Stress und der Magen-Darm-Trakt

Wer hat nicht schon einmal während oder nach einer stressigen Situation unter Bauchschmerzen gelitten? Das ist ein häufiges, aber sehr unangenehmes Symptom. Das Verdauungssystem hat keine Priorität, wenn unser Körper auf Stress reagiert, da er seine Energie anderweitig mobilisieren muss, um die Situation zu bewältigen. Aber Stress hat viele Auswirkungen auf die Magen-Darm-Funktionen:

  • Beeinflussung des Appetits

  • Veränderung der Bewegung des Verdauungstrakts, mit Hemmung der Magenentleerung und Beschleunigung der Dickdarmbewegung

  • Veränderung der Darmdurchlässigkeit und der Magensekretion

  • Verstärkung der Reaktion des Magen-Darm-Systems auf Entzündungen

Langfristig kann Stress die Physiologie des Darms verändern und schädliche Auswirkungen haben. Zahlreiche entzündliche Erkrankungen wurden mit chronischem Stress in Verbindung gebracht, darunter das Reizdarmsyndrom, Morbus Crohn oder Geschwüre.

In den letzten Jahren hat die Forschung über die Darm-Hirn-Achse einen Aufschwung erlebt und die wichtige Rolle des Darmmikrobioms bei psychischen Störungen wie Depressionen oder Angstzuständen hervorgehoben. Auch wenn weitere Studien erforderlich sind, um die zugrundeliegenden Mechanismen besser zu charakterisieren, spielen die bidirektionalen Interaktionen zwischen dem Gehirn und dem Magen-Darm-System nachweislich eine Schlüsselrolle bei der Aufrechterhaltung der Gehirngesundheit und der Stressreaktion und bieten vielversprechende Ansätze für die Entwicklung neuer therapeutischer Strategien.

Mehr zu erfahren?

Wechselwirkungen zwischen Gehirn, Darm und Mikrobiom

Wenn Sie mehr über die Studien zur Mikrobiota-Darm-Hirn-Achse erfahren möchten, können Sie die Forschungsseite von Prof. John F. Cryan besuchen. Seine Arbeit konzentriert sich auf das Verständnis der Interaktion zwischen Gehirn, Darm und Mikrobiom und wie sie sich auf Stress und immunologische Störungen auswirkt. Er ist auch Mitautor des Bestsellers "The Psychobiotic Revolution: Mood, Food, and the New Science of the Gut-Brain Connection" (National Geographic Press, 2017). Natürlich gibt es viele andere Wissenschaftler, die zu diesem Thema arbeiten und deren Arbeiten im Internet (Pubmed, Google oder andere Datenbanken) zu finden sind.
John Cryan's Website